Tips Cepat Atasi Nyeri Haid - Bagi para wanita, nyeri saat menstruasi kadang sangat mengganggu aktivitas, walaupun terkadang tidak terlalu mengganggu. Nyeri yang berlebihan membuat wanita menjadi sensitif dan tidak fokus. Terkadang ada yang sampai pingsan ketika rasa nyeri di perut sangat membuat sakit. Nyeri menstruasi adalah hal yang normal menjelang dan saat menstruasi. Perubahan hormon selama menstruasi dan peluruhan yang terjadi pada dinding rahim, mau tidak mau akan menimbulkan rasa nyeri. Jika nyeri ini ringan dan sedang, Anda bisa mengatasinya dengan beberapa cara alami. Berikut cara mengatasi nyeri haid dengan mudah dan cepat. 1. Kompres Perut Rasa hangat pada perut akan membuat otot-otot lebih rileks. Kompreslah bagian yang terasa nyeri dengan air hangat, bisa menggunakan kantong kompres yang sudah diisi air hangat atau dengan kompres kain. Lakukan kompres hingga perut terasa lebih nyaman. 2. Berbaring Dengan Nyaman Agar tubuh lebih nyaman dan punggung tidak terasa ny...